Scrivo quando voglio

…andavo in giro senza le rotelle!!!

Brusa guardami, tra qualche tempo anch’io sarò pronto per il Mortirolo!

Il trattore però mi piace sempre!

Sarà perchè mi faccio meno male? Già, da quando ho iniziato ad andare in bici senza le rotelle ho un sacco di ferite di guerra!

Dimmi dove cadi che io mi sposto!

Voglia 0 di fare tutto, incredibilmente non ho voglia nemmeno di correre. Ieri ho pensato di addormentarmi durante la sgambata pomeridiana…

Sarà il tempo…. lo spero!

Giornata bellissima per i bambini dell’asilo di De Medici!Stancante da matti, ma sicuramente indimenticabile!

Tante gare in cui cimentarsi, merenda e medaglia per tutti! Che bravi!!!

Immagini della preparazione al Bulè sport village di Bellinzago Novarese

Il Vale stanco morto: ‘Mamma vero che andiamo ancora a fare le gare?’… ‘Ehm, appena il papà si riprende!’ Già, perchè i grandi si sono stancati tanto quanto i piccoli, se non di più!

Ottima organizzazione, speriamo che l’anno prossimo ripetano questa giornata!

W lo staffettone dello spareggio!!!!!!!!!!!!!!!!!

W la sezione F!!!!!

Con immenso ritardo eccomi a commemorare con poche parole la gamba d’oro di Fontaneto. Bel percorso con una salita di circa 500 metri, diversi tipi di terreno che impongono variazioni di ritmo. 11,5 km spalmati tra paese, boschi, campi.

866 iscritti, mi classifico al 141° posto, nella classifica donne sono la 7^. Al traguardo, pasta fresca per tutti!

Passaggio sulla “Maggiorina”

Foto prese da Bla bla running

01 marzo 2015 – Caminoda del Carascio

7:30. La sveglia suona, apro gli occhi e mi sento felice ed emozionata, oggi riparte la gamba d’oro!

Prima tappa in quel di Suno dove alle 8:30 c’è già fermento. Dopo aver effettuato l’iscrizione, mi rimane un buon quarto d’ora per il riscaldamento, tempo che però mi brucio in chiacchierate e foto di rito.

Mi ritrovo alla partenza senza capire da che parte sono girata, o meglio, la direzione verso cui prenderà il via la corsa e mentre ci penso lo sparo dello start mi sorprende; brava Roby, non ti smentisci mai! Chi conosco è diverse file avanti, pazienza, il bello della gamba è che comunque vada non si è mai soli. Provo ad avvicinarmi a qualcuno a me noto ma senza successo, Fabio e Luca hanno un passo decisamente veloce. Riesco a passare solo Eugenio. Transito ai primi km ad un ritmo per me azzardato, chiudo il terzo addirittura in 4’21”, qui è meglio rallentare!  Ecco che si affaccia un po’ di fangazza e tra il quarto e il quinto km raggiungo una tipa che sembrerebbe alla mia portata. La affianco e miss simpatia mi dà una spallata che mi spinge nella palta. Queste sono le cose che non capisco: c’è gente che riesce a comportarsi in questo modo pur sapendo che la manifestazione  non è competitiva e che non ci sono chissà quali premi in palio. Per qualche centinaio di metri attendo, poi tento nuovamente il sorpasso al primo tentennare della ragazza. In un passaggio stretto mi avvicino al tipo che la precede tagliandole la strada. Lei mi urla parole gentili. Una lunga salita non troppo pendente ci porta a metà gara dove passo il punto di ristoro senza servirmene e vedendo Luca in difficoltà. La gamba l’ha costretto ad uno stop, lo passo dandogli una pacca sulla schiena e incitandolo a continuare. Si raggiunge un bivio, la freccia a sinistra indica ‘13 km’ quella a destra ‘26 km’; ma io questa segnaletica la conosco!!! La mente corre alla Forest Race di cui stiamo percorrendo un tratto in comune. Poi un pezzo per me difficile, una discesa in ciotolato. Ultimamente non amo particolarmente le discese, purtroppo la schiena ne risente e devo andare pianissimo. Miss simpatia mi passa. Cavoli non ci voleva! Mi dà diversi metri e negli ultimi chilometri tento di recuperare. Verso il nono inizia il tratto di asfalto che mi lascia presagire la vicinanza del traguardo. Vorrei aumentare ma non ho fiato, sento troppo caldo e non riesco a cambiare. Sono contenta di rivedere Luca che mi passa ma purtroppo non riesco ad attaccarmi al treno. Mi giunge all’orecchio il tifo al traguardo e appena svoltato l’angolo intravedo il gonfiabile. Un ultimo sforzo per superare uno scollinamento e sono arrivata! La Ste mi urla che sono 6°, classifica donne confermata dagli addetti all’arrivo. Nel totale mi posiziono al 131° esimo posto. Purtroppo per meno di 50 metri non riesco a superare Miss Italia! Pesco un bigliettino dal cestino dei premi a sorteggio sperando che non sia bianco  e…….. ecco cosa vinco:

Non mi sento molto bene, sono disidratata ma non riesco a buttar giù niente, a niente servono i tentativi di Fabio che arriva con le fette biscottate con la marmellata. Evidentemente non sono stata brava a gestire i cambi ritmo. Per fortuna nel giro di una decina di minuti questa sensazione passa e contenta vado a ritirare il mio meritatissmo premio nemmeno troppo importabile! :-D Poco dopo riesco anche a prendere qualcosa al ristoro…. le palline al cioccolato ricoperte di scaglie di cocco sono la fine del mondo, uno dei miei abbinamenti preferiti in assoluto, mi rimetterebbero in pista sempre! Super organizzazione, veloce ed efficiente, fantastico il rinfresco e i premi soprattutto per i piccoli!

Mattina bellissima, con la corsa della gamba d’oro a salutare il primo sorriso della primavera! Unica pecca la mancanza di Antonini Foto che regala sempre ricordi indelebili.

Dimenticavo… la mia classifica ve l’ho già detta, ma mancano due dettagli:

iscritti 861

arrivati 560

sotto, i miei passaggi.

Buon compleanno Federico!!!

Tottttaaaaaaaa

SMACK!!!

La prima domanda che mi sono posto per l’organizzazione della festa di compleanno è stata: ‘Come impacchettare le caramelle per i bimbi dell’asilo compagni di Valentino?’ Ho optato per questa soluzione, colorata e simpatica.

L’occorrente non è molto, perchè penso che in ogni casa ci sia gran parte di quello che trovate nella lista riportata qui sotto:

• Fogli colorati A4
• Post-it colorati (quelli quadrati classici per intenderci)
• Colla
• Cucitrice
• Forbici
• Tempera nera
• Spugna
• Foglio di acetato (la scatola delle camicie va benissimo)
• Cartoncino

A me mancava solo la tempera di cui servono poche gocce, per questo la spesa totale è stata pari ad un euro. Inizialmente ho creato i sacchetti di carta, seguendo questo tutorial. Per renderli più stabili mi è bastato inserire sul fondo un rettangolo di cartoncino ricavato da una scatola di scarpe.

Siccome volevo personalizzarli, mi sono creata uno stencil così come mostrato nel video che troverete cliccando qui.

Sul fronte del sacchetto ho stampato il nome tramite la tempera picchiettata con una spugnetta, mentre sul retro ho riportato gli anni compiuti.

E’ possibile però stampare il tutto direttamente sul foglio che andrete ad utilizzare per creare il sacchetto.

Per finire, ho aggiunto un cuore tramite la tecnica origami. Quest’ultimo, può essere utilizzato come segnalibro.

Qui il video con il tutorial.