mercoledì, settembre 04, 2013

E oggi è andata!

10:27 PM 0

Oggi sono riuscita a completare un giro da 5,5 Km senza fermarmi. Applausi!!!!!!!! allenamentoRitmo blando, al quarto km ho anche diminuito perché l’ho ritenuto opportuno, verso la fine però mi sono riportata sulle frequenze di prima. L’importante è essere arrivata in fondo! Dopo l’ultimo allenamento non ci avrei sperato, soprattutto perchè nel fine settimana non ho corso, anzi, me la sono sciallata alla grande! Ora vedremo, vorrei non dover attendere troppo per la prossima uscita….

lunedì, settembre 02, 2013

Acqua azzurra, acqua chiara

10:08 PM 2
Bellinzago Novarese si porta avanti! Come altri comuni, anccasa dell'acqua bellinzago novaresehe qui è stato installato il distributore d’acqua che da oggi 02 settembre fino a venerdì 06 settembre permetterà di approvvigionarsi gratuitamente per poter testare la qualità dell’acqua.
A partire da sabato 07 settembre, l’acqua “alla spina” naturale, refrigerata e/o frizzante,  potrà essere spillata ad un prezzo di 0,6 centesimi al litro. Il pagamento potrà essere effettuato tramite le pratiche tessere prepagate ricaricabili distribuite presso gli uffici comunali a partire dal 03 settembre.

Il distributore è ubicato in Piazza Rosa Gattorno (Piazza Allea).

L’introduzione del distributore dovrebbe incentivare i cittadini ad una riduzione della produzione di rifiuti in plastica. 

sabato, agosto 31, 2013

Val Antrona, lago Antrona e lago Campliccioli

11:14 PM 2

Partenza da Antrona Piana, oggi mamma e papà hanno deciso che devo faticare. Dopo un viaggio impegnativo (andata e ritorno da panico) lasciamo la macchina vicino al lago Antrona. Non vedo l’ora di scendere e iniziare a sgambettare! Vale papi e lago Antrona

In particolare, mi piace molto attraversare le gallerie. Appena ne intravedo una, inizio a correre per essere il primo ad uscire dall’altra parte.

corro

Poi arrivano quei due noiosi che si fanno sempre aspettare… e mi riacciuffano.

uscita galleria

Non mi spaventano nemmeno i passaggi lunghi e completamente bui, io mi butto…

galleria … tanto alla fine, papà arriva sempre!

ombre

La mamma invece si è intestardita nel farmi percorrere anche i tratti pendenti, non capisce che io sono piccolo e tante volte quegli scalini mi sembrano altissimi. Pazienza, mi faccio aiutare.

sentiero

Che soddisfazione però arrivare alla diga Campliccioli!

Diga Campliccioli

Roby e Vale

Da qui, ci godiamo il panorama, guardate che bello!!!

lago campliccioli

E ora, un panozzo con la mortazza non me lo leva nessuno!

Ah, dimenticavo, ho visto anche un sacco di funghi.

ammanita

Mi hanno detto che questa è un’amanita e che è molto velenosa, sarà, ma è talmente colorata che un morso glielo darei volentieri.

Riflettendo sulla giornata direi che il sentiero non era faticoso, e nemmeno lungo,  il dislivello praticamente nullo (circa 300m) però, per uno scricciolino come me è stato stancante. Alla fine, ogni 10m mi sedevo  perchè ero cotto.

Massì dai, vi dico la verità… ogni tanto papà mi doveva infilare nello zainetto perchè non ce l’avrei fatta!

P1100332

Mitico papi!

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mercoledì, agosto 28, 2013

Meglio un libro?

11:01 PM 4

Oggi non è andata per niente. Partenza normale, ritmo degli scorsi allenamenti, poi, poco dopo il secondo km qualcosa non va. Ritorno sui miei passi rallentando un pochino, però sento delle fitte alla schiena/parte alta glutei. E inizio a camminare, anche abbastanza lenta. Affanno praticamente nullo. Ritento la corsetta ma niente. Ora l’obiettivo è tonare a casa in tempi ragionevoli… Provo la via più breve ma un getto d’acqua blocca in parte la stradina sterrata. Non ho nemmeno voglia di una bella doccia fredda, cosa che solitamente mi avrebbe fatto piacere. Meglio un libro Forse è il caso di darsi alla lettura, devo solo trovare un bel libro.

domenica, agosto 25, 2013

Andata e ritorno coincidenti

10:45 PM 0

image

Questa mattina niente circuito, ho optato invece per ritornare sui miei passi una volta raggiunta la chiesetta di S.Giovanni. Apparentemente monotono, in realtà non mi è dispiaciuto. Non faceva nemmeno tanto caldo, quindi correre risultava facile. I 5,7 km del tragitto mi sono sembrati meno. Avrei avuto voglia di allungare un attimino il percorso ma all’ultimo sono rinsavita o meglio, il Simo aveva già storto il naso al primo accenno di incremento della distanza. Pazienza, mi sono accontentata e con andatura tranquilla me ne sono tornata a casa. Il ritmo è stato un po’ ballerino, più che la costanza ho cercato la sensazione. C’è stato anche qualche strappo, probabilmente in corrispondenza dei tratti ombreggianti. Per una volta ci può stare. 

giovedì, agosto 22, 2013

Cavalcando le onde

11:24 PM 3

piscina

o meglio… la piscina!

Sembrava che la piscina non fosse destinata al Vale e invece… abbiamo sfidato il destino e dopo aver girato 7 province e riportato indietro gli acquisti difettosi, ecco che finalmente anche questa peste ha la sua pozzanghera in cui sguazzare! Ma… dove vai???

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Ok, due giri in carriola e un tuffo per rinfrescarti!!!!!!

Alla fine della giornata, la piscina contiene più erba che acqua!